GYROTONIC®

Le GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® est une modalité d’exercice qui guide les utilisateurs à étirer et renforcer muscles et tendons simultanément à l’articulation et mobilisation des jointures.

 
Le type de respiration adéquate est engagé pendant l’exécution des exercices, la coordination ainsi croissante, l’endurance et l’activité aérobic.
 
Juliu Horvath a découvert les principes de GYROTONIC® et GYROKINESIS®, qui forment la base pour cette nouvelle approche au maintien de la santé et du bien être, après beaucoup d’année d’étude, il a non seulement essayé mais a réussi dans la réparations des blessures physiques qu’il a supportées en étant danseur professionnel ; utilisant ces nouvelles méthodologies, mais il a aussi cherché à créer un système d’exercices que quelqu’un pourrait exécuter, indépendamment de l’âge ou l’état de santé.
 
GYROTONIC®, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.