Emilie Cantagrel

Percorso dalla danza al Pilates :
Ballerina di danza classica e contemporanea, dopo anni di studi presso ai grandi maestri al Conservatoire National de Toulouse (Francia) e al Geneva Dance Center (Svizzera), ha lavorato poi come professionista in grande compagnie di danza francesi fino al 2005 ( Ballet de l’Opéra National du Rhin, Ballet de l’Opéra-Théâtre de Metz, Ballet de l’Opéra de Limoges).
Ugualmente insegnante di danza classica, ha ottenuto nel 2000 la Diploma Nazionale d’insegnante di Danza presso al centro statale di formazione degli insegnanti (CEFEDEM Bordeaux ; Francia). Da 10 anni ha insegnato in varie scuole di danza per publici amatoriali e pre-professionisti, e lavora anche come docente ospite per stage in Italia ed in Francia.
Incontrando problemi fisici nel proprio percorso di ballerina, ha iniziato nel 2007 la pratica del metodo Pilates a Marsiglia con Monica Germani. Scoprendo la sotigliezzà e l’immense beneficio della tecnica sul suo proprio corpo ferrito, approfondisce durante 4 anni lo studio del Pilates particolarmente sulle macchine Reformer, Cadillac, Electric Chair, barrels, spring board. Nel 2011 decida di proseguire questo percorso facendo una formazione intensiva per insegnare la tecnica Pilates, e ottiene in giugno 2012 la certificazione per insegnare Pilates Macchinari e Matwork nello studio Harmonie du corps Pilates Monica Germani a Marsiglia (Francia).
Questo percorso le consente un ampia competenza per insegnare la tecnica Pilates : sia presso ad un pubblico comuno che cerca ad allenarsi, costruire la consapevolezza del proprio corpo per un benessere quotidiano o di risolvere alcuni problemi fisici, che presso ad un pubblico piu specifico tal che atleti o ballerini.
 
Formazione in Pilates :
La mia formazione al di là di convalidare la padronanza e la conoscenza della tecnica Pilates sulle diversi macchinari, piccoli atrezzi e in Matwork, è anche consistita in una pratica pedagogica di 200 ore, insegnando ai clienti dello studio Harmonie du corps. Cio mi ha permesso di aquisire già dal inizio esperienza come istruttore presso ad un pubblico vario in corsi privati, semi-privati, e collettivi (uomini, donne, senior, giovani, donna in gravidanza, atleti...)
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